C’est un arbre de notre patrimoine

C’est peut-être parce qu’il atteint des âges canoniques (plusieurs siècles) que la tradition de planter des tilleuls est solide dans nos régions. C’est un arbre sacré comme le chêne dans la tradition germanique et il était dédié à Frigga, déesse de la fécondité et de l’amour maternel. Sous le règne d’Henri IV, Sully ordonnait que l’on plantât un arbre dans chaque village afin que les fleurs puissent servir à soigner les malades dans les hôpitaux. Aussi, nombre de tilleuls atteignent quelques centaines d’années (700 ans à Bergheim, dans le Haut Rhin). Son bois léger sert à faire des touches de piano et les peintres naïfs l’utilisent pour des panneaux. Quant aux fusains des dessinateurs, ils étaient faits avec du charbon de bois de tilleul.

Qui n’a pas apprécié de se promener sous les masses touffues au goût de miel des grands tilleuls en été ? La fraîcheur que l’on y trouve est idéale dans les grandes canicules. C’est parce que ce bel arbre est aussi un véritable climatiseur naturel. Il peut vaporiser jusqu’à deux cents litres d’eau par jour ! On comprend l’engouement des jardiniers pour ce bel arbre dans les jardins publics !

Il apaise enfants et parents

Grâce à leur mucilage, les fleurs et bractées du tilleul sont émollientes et adoucissantes. Elles possèdent une action sédative et antispasmodique certaine, due au farnésol, Il permet ainsi de trouver le sommeil sans accoutumance et convient bien aux surmenés intellectuels, c’est la panacée des fatigues nerveuses. Par son action antispasmodique, il aide les digestions difficiles, dues à une nervosité excessive.

Cette action est également très sensible en voie externe sous forme de bains toujours grâce à l’huile essentielle. De nombreuses spécialités de bains sont faites à base de tilleul. Le tilleul est aussi beaucoup utilisé en dermo-cosmétique, en décoction ou en lotion pour détendre la peau, enlever les impuretés, les dartres, les boutons.

Favorisant la transpiration, c’est la boisson de choix lors des refroidissements hivernaux - 400 tonnes par an consommées en France ! -. Il calme en même temps les maux de rein, les courbatures et les maux de tête qui les accompagnent.

Fleurs, écorce, à chacun sa thérapeutique

L’aubier du tilleul (partie du tronc ou des branches située entre le bois dur et l’écorce) a une action intéressante sur le foie avec une action contre les coliques hépatiques et contre les migraines. C’est un réel cholérétique (action sur la bile), antispasmodique, légèrement corono-dilatateur et hypotenseur. Ses principes actifs sont des polyphénols, des coumarines, des tanins, des flavonoïdes et un principe actif amer la tiliadine. L’effet anti-dyspeptique (favorisant la digestion) des flavonoïdes a été démontré. Un nébulisat aqueux (sous forme de spécialité) atténue les manifestations de la « migraine digestive » et les coliques hépatiques.

 En infusion de fleurs : 3 à 5 grammes par tasse d’eau bouillante (une cuillerée à dessert). On peut prendre 2 à 4 tasses par jour.

 En externe, la décoction de 60 à 70 grammes de fleurs par litre peut être utilisée en lotion, compresses, eau de beauté. Quant au bain calmant, il se prépare avec une décoction de 500 grammes de tilleul dans 5 litres d’eau (ou 100 grammes par litre) que l’on ajoute dans le bain.

Il y a tilleul et tilleul

Sans effet indésirable ni accoutumance, les infusions de fleurs de tilleul peuvent être utilisées sans problème même chez des enfants (au dessus de 6 ans avec des doses adaptées).
Par contre tous les tilleuls n’ont pas les mêmes effets et il faut être attentif à leur provenance car c’est une des plantes les plus répandues sur le marché. Certaines origines de tilleuls sont incertaines, les infusions sont médiocres, sans odeur ni couleur. Sur les 400 tonnes de tilleul que la France produit par an, seulement la moitié est utilisée par des Français.
En officine, la législation de la Pharmacopée française oblige le pharmacien à ne détenir que des plantes contrôlées et testées sur leur origine, leur teneur en principes actifs devant correspondre aux normes pharmaceutiques.
Vous serez sûr alors d’avoir une infusion aux propriétés sédatives et hypnotiques légères et non accompagnées d’effets toxiques.

Josette Prim